野菜のグリーンスムージー

今回のグリーンスムージーにはピーマンとセロリを入れました。 野菜生活すりおろしりんごを入れれば飲みやすくなります。

★★★レシピ★★★ サラダほうれん草4房、ピーマン1/2個、王林（皮つきのまま）1/2個、セロリ30g、トンプソンぶどう13粒、野菜生活すりおろしりんご120ml サラダほうれん草は50℃洗いして3cm長さに切り、ピーマンは種を除き、セロリと一緒に50℃洗いして細かく切ります。 ミキサーに材料を入れて回します。