2015-09-15 グリーンスムージー 酵素づくし Smoothie 本日のグリーンスムージーは酵素づくしです。 青汁を入れることで適度なとろみがついてとっても美味しい ★★★レシピ★★★ 冷凍オランダほうれん草手のひらいっぱい、冷凍ゴールドキウイ1個分、きゅうり1本、冷凍梨1/4個、青汁1袋、水70ml ブレンダーに材料を入れて攪拌します。