秋のグリーンスムージー

8月中旬過ぎからいきなり秋がきちゃったみたいで冷凍野菜やフルーツのスムージーは冷えてしまうので、常温のスムージーが欲しい時もあります。 食材も夏と違いますので秋バージョンの食材でスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ サラダほうれん草両手いっぱい、リンゴ2/3個、ゴールデンキウイ2/3個、シークワーサージュース100ml ブレンダーに材料を入れて攪拌します。