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クラブサラダサンド

P1020904 ハワイのサブウェイだとメニューに「シーフード」があり、イミテーションクラブのサラダがお気に入りなのです。 日本ではシーフードはツナと海老アボカドしかないので、自分で作るしか術はありませんね。

★★★レシピ★★★ オーシャンキング4本、玉葱30g、胡瓜1/2本、カロリーオフマヨネーズ大さじ1、ねりがらし小さじ1/2、うま味調味料「いの一番」ひとつまみ、タルタルソース小さじ1.5、レタス3枚、ブラン入り食パン2枚 玉葱は薄切りして塩もみ、胡瓜も薄切りして塩もみします。 ボウルにオーシャンキングを入れてほぐし、水気を絞った玉葱と胡瓜、カロリーオフマヨネーズ、ねりがらし、うま味調味料「いの一番」を混ぜます。 ブラン入り食パンに薄くタルタルソースを塗りレタスをのせ、オーシャンキングサラダをのせてはさみます。

これでハワイのサブウェイっぽい味です!

いの一番でラクラク時短レシピ
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