農家さん直売採りたて新鮮オクラを缶詰のツナコーンを使ってマヨ和えにしました。
★★★レシピ★★★ オクラ1袋、ツナコーン缶詰1個、八方だし小さじ3、カロリーオフマヨネーズ大さじ1.5 オクラは塩を振って板摺し、たっぷりの沸騰したお湯で1分茹でます。 オクラを斜め切りして、八方だし小さじ1を入れて和えておき冷まします。 ツナコーン缶詰の汁気を切り、カロリーオフマヨネーズ、残りの八方だしを混ぜます。 ブラックペッパーをふりかけます。
農家さん直売採りたて新鮮オクラを缶詰のツナコーンを使ってマヨ和えにしました。
★★★レシピ★★★ オクラ1袋、ツナコーン缶詰1個、八方だし小さじ3、カロリーオフマヨネーズ大さじ1.5 オクラは塩を振って板摺し、たっぷりの沸騰したお湯で1分茹でます。 オクラを斜め切りして、八方だし小さじ1を入れて和えておき冷まします。 ツナコーン缶詰の汁気を切り、カロリーオフマヨネーズ、残りの八方だしを混ぜます。 ブラックペッパーをふりかけます。