2019-06-21 マルベリーとパプリカのスムージー Smoothie スーパーフードのマルベリー(桑の実)を取り放題のところで摘んだので赤パプリカと一緒にスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ マルベリー70g、苺10粒、赤パプリカ1/2個、ミニトマト2個、パイナップル3切れ 赤パプリカは50℃洗いしてからザックリ切り、blendtecに入れてスムージーボタンを押します。