2016年9月ハワイ旅 翌朝のサラダ用にWHOLE FOODSでキヌアを買い、電子レンジを使って炊こうとしました。 水が少なすぎて加熱時間も長くなってしまったせいで焦げてしまい大失敗。 数日後にもっと大失敗があるとはこの時は知らなかったです。

食物繊維も豊富で低カロリーの舞茸は近年ダイエットにも効果があると好評です。 こんな舞茸をお菓子には出来ないかと考えて作りました。 週末に作ろうかなと考えていた矢先に、とあるコンビニでも舞茸のまんまを発売されました。 パクリは、ハッピーターン風…

ファーマーズで買った紫人参ですが、中はオレンジ色なのでスムージーにしました。 カウアイ島で買って来た100%リリコイジュースを入れたら明るい赤色に仕上がりました。 シャキシャキで甘くてとっても美味しいです。 ★★★レシピ★★★ 紫人参小1本、赤パプリカ1/…