ケールと小松菜のブレンドスムージー

自宅で育てているケールと買って来た小松菜のグリーンスムージーです。

★★★レシピ★★★ パワーケール4枚、小松菜2房、ニンジン30g、パイナップル1切れ、グリーンシードレスグレープ7粒、ピーマン1個、お湯70ml ケール、小松菜、ピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ニンジンは皮つきのまま薄切します。 王林は芯を取って皮つきのまま切ります。 材料をblendtecに入れてホットスープボタンを押します。