いちごをたっぷり使ったオーバーナイトオーツです。
シリアルはヨーグルトに漬けておくのでふにゃっとしちゃうから、油なしのミューズリーが合うと思います。
夜に作って朝は食べるだけ。忙しい朝に。
★★★レシピ★★★ 脂肪0ヨーグルト200g、ミューズリー40g、バナナ1本、苺3個、シナモンシュガー小さじ1、あまおう苺入りぶつぶつジャム大さじ1/2 ジャーにミューズリーを入れてからスライスしたバナナ、ヨーグルトを入れます。 スライスした苺をジャーの内側に貼り付けてミューズリー、スライスバナナ、ヨーグルトを流し込みます。 スライスした苺を貼り付けて、ミューズリーバナナ、ヨーグルトの順に入れて一晩置きます。 翌朝、食べる時にシナモンシュガー、イチゴジャムを入れてかき混ぜていただきます。
