2016年9月ハワイ旅 ハワイ島はマカダミナッツの宝庫 HAMAKUA MACADAMIA NUT COMPANYにやって来ました。 ここはいろんな種類のマカダミアナッツがあるので、選ぶのに悩みます。 一通り試食をして友達のお土産と自分用に買いました。

苺、バナナ、ヨーグルト、ミューズリーの層にしたオーバーナイトオーツ 仕上げにシナモンシュガーをふりかけたら香りがとってもよくなります。 ★★★レシピ★★★ 無脂肪ヨーグルト200g、バナナ1本、苺6個、ミックスドライフルーツ大さじ1、ミューズリー40g、チア…

COSTCOで買ったパイナップルを11日間も置いてしまったので、ちょっと傷み出しました。 やはり1週間が良いところですね。 ★★★レシピ★★★ ケール両手いっぱい、パイナップル60g、グリーンシードレスグレープ20粒 材料全てblendtecに入れ、Smoothieボタンを押し…