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バナナシナモンオーバーナイトオーツ

P1190259 夜に漬け込むことでシリアルがしっとり。 バナナとシナモンシュガーの組み合わせはいいですね。

★★★レシピ★★★ バナナ1本、無脂肪ヨーグルト200g、ドライフルーツ大さじ1、ミューズリー40g、チアシード大さじ1、ハチミツ小さじ2、シナモンシュガー7ふり 無脂肪ヨーグルトにシナモンシュガー、ハチミツ、ドライフルーツを混ぜます。 容器にミューズリーの1/3量、スライスしたバナナ、ヨーグルトを入れて流し込むこと3回繰り返します。 食べる時にシナモンシュガーを3回ふりかけます。

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