一本堂の糖質オフパンを冷凍しておいたので、たっぷりキャベツを混ぜたすり身を入りのお好み焼き風に仕上げました。
★★★レシピ★★★
パンの耳部分1枚、すり身100g、キャベツ2枚、COSTCOのCHOPPED ONION大さじ1.5、紅ショウガ大さじ1、お好み焼きソース適宜、カロリーオフマヨネーズ適宜、かつおぶし適宜、あおさのりひとつまみ、お麩3個
すり身にCHOPPED ONIONを混ぜて、ざく切りしたキャベツ、紅ショウガ、崩したお麩も混ぜておきます。
パンの耳部分の中身をくり抜いてすり身を中に入れて蒸し器で13分蒸します。
粗熱が取れたら9等分に切り分けてサラダ油を入れたフライパンで焼きます。
