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KOREAN TOFU POKE

1年ハワイに行かないだけで何年も遠ざかっているような気分です。

大好きなTANIOKA’SのKOREAN TOFU POKEを思い出して作りました。

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★★★レシピ★★★

堅い豆腐1/3個、青ネギ2本、醤油大さじ1/2、はちみつ小さじ1、コチュジャン小さじ1、ごま油小さじ1、煎りごま小さじ1

堅い豆腐はサイコロに切り、フライパンに入れ、少量のMCT入りオイルで炒ります。

焼き色が付いたら取り出します。

ポリ袋に醤油、はちみつ、コチュジャンを入れて漬けます。

仕上げに小口切りした青ネギ、煎りごま、ごま油を入れます。

蒸し茄子、まぐろとうもろこしを添えてTOKYO CRAFT I.P.Aと共に。