エコノミー症候群撃退

機内での水分補給は必須です。 ただのお水より、イオン化されたお水なら尚更GOOD 何度か紹介してますよね。 以前はゲータレードとか買って持ち込んでたけど、今は液体はＮＧ 前日にペットボトルを洗って干して乾燥させておきます。 スポーツドリンクパウダーを入れ機内に持ち込んで、ＣＡさんにお水を入れてもらってます。 これで機内の水分補給バッチリ 低血圧などで青い顔してそそくさに帰った時、駅で必ずスポーツドリンクを買います。 買う余裕もない時は家に粉を常備してるのでお水に溶かして作ってます。