2018-08-14 手作りスポーツドリンク 健康 Cook Padさんモニターで当たったポッカレモンで手作りスポーツドリンク 暑い夏は冷水やお茶だけでは塩分が足らなくなるみたいなのでスポーツドリンクで塩分補給です。 ★★★レシピ★★★ ポッカレモン大さじ1/2、アガベシロップ小さじ1.5、塩ひとつまみ グラスにポッカレモン、アガベシロップ、塩を入れてよく混ぜて塩が溶けたら冷水を注ぎます。 氷を浮かべて出来上がり。