仕事が終わって帰宅してからのスムージーはとっても楽しみです。
今回のスムージーは野菜と果物
職場の近くでいつも買っている農家さんで無農薬の種ありデラウェアをいただいたので絞ってジュースにしたので冷凍した野菜や果物などいろいろ組み合わせしたスムージーを作りました。
★★★レシピ★★★ きゅうり1本、パイナップル40g、デラウェアぶどう1房、冷凍トマト中玉1個、冷凍パプリカ1/4個、冷凍梨1/4個、冷凍スイカ40g、氷2個、冷水60ml きゅうりは皮を剥いて一口大に切り、デラウェアは果汁を搾ります。 きゅうりとデラウェア果汁、他の材料と一緒にブレンダーに入れます。 攪拌してミスドジャーに入れます。 少し飲みづらいけど、これはこれでお腹いっぱいで大満足。
