これまでケールといえばカーリーケール、カーボロネロでしたが、農家さんで、うちわみたいに大きなパワーケールを見つけました。 苦い不味いケールはフルーツを入れたスムーズにしたり、サラダでいただいていました。 ハワイでも見たことないこのパワーケー…

粉もんの代表格お好み焼きですが、小麦粉を切らしているので、家にあった大豆粉パンケーキミックスを使い、沢山のお野菜を入れて作りました。 カイエンペパーを入れて辛口のソースをたっぷり塗っていただきます。 ★★★レシピ★★★ 生地：大豆粉パンケーキミック…