2013年9月ハワイ島ではリリコイをたっくさん拾いました。 でもね、これ結構命がけだったりもするんです。 だから皆さんにはあまりお教えすることが出来ないのであります。 あ、でも人ん家とかのは採ってませんから あくまで道路に落ちてるものだけを拾ってま…

バイホーラパー（タイバジル）をようやく収穫することが出来るまで大きくなりました。 早速タイ焼きそばに入れよ。 ピーナッツではなくハワイ島で買って来たマカダミアナッツクランチを入れ、レモン汁を加えてさっぱりと仕上げました。 ★★★レシピ★★★ （2人分…

ファーマーズのピーマンがやっと出まわりました。 肉厚でとっても美味しいんです。 いつもきんぴらにを、今回は黒ゴマとごま油で美容きんぴら。 白ごまと黒ゴマでは栄養に差はないのですが、黒ゴマのポリフェノールが少しアップする位でしょうか。 ★★★レシピ…