ケールバナナスムージー

5/2、今日行けばGWだ！ 朝ごはんスムージーを飲んで出勤しました。

★★★レシピ★★★ 冷凍ケール両手いっぱい、ピーマン1個、パイナップル3切れ、バナナ1本、トンプソンシードレスグレープ20粒 冷凍ケールと冷凍パイナップルはblendtecのジャーに入れます。 ピーマンとグレープは50℃洗いしてからピーマンを切り、バナナも切ります。 材料を入れてスムージーボタンを押します。