ほんわかケールスムージー

3/22の朝ごはんスムージーは農家さんで買ったケールスムージー 寒暖の差が激しいこの頃ですが、寒かったのでほんわかホッとです。

★★★レシピ★★★ ケール10枚、王林1/4個、トンプソンシードレスグレープ15粒、パイナップル5切れ、お湯80ml ケールは50℃洗いしてザックリ切り、トンプソンシードレスグレープも50℃洗いします。 王林は皮つきのまま、芯を取り、ザックリ切ります。 材料をblendtecに入れてHot Soupボタンを押し、90秒のところでストップします。