2014-07-03 カラシナごぼう和え 美味しいニッポン うちのプランターで採れたカラシナ お菓子のごぼうチップスを和えただけの簡単一品 ★★★レシピ★★★ (1人分) カラシナ30g、ごぼうチップス20g カラシナをシリコンケースに入れて500Wのレンジで50秒加熱し、冷水にさらします。 ごぼうチップスを手で砕きながらボウルに入れてカラシナと和えます。 ごぼうチップスにしっかり味がついてるので調味料これだけで十分です。