2018年12月こじゃんと高知に来たぜよ 桂浜へ来たら桂浜海岸は行かないとでしょう。 海岸へのアクセス階段を下ります。 ただ、常にアナウンスがあり、地形上、高波の恐れがあるらしいので注意です。

自宅で栽培していた唐辛子を使って牡蠣をピリ辛煮にしました。 久々のタジン鍋が活躍しました。 ★★★レシピ★★★ 加熱用牡蠣150g、チンゲン菜3株、エリンギ2本、赤パプリカ1/4個、ジャンポピーマン1個、赤唐辛子1⋰2本、水100ml、オイスターソース大さじ1/2、ク…

本日のスムージーも赤軸サラダほうれん草を使いました。 旬のものは使わないとですよね。 ★★★レシピ★★★ 赤軸サラダほうれん草2房、ピーマン1個、生パイナップル5切れ、ふじ林檎1/2個、不知火1/2個、お湯80ml 赤軸サラダほうれん草とピーマンは種を取って50℃…