2017年9月ハワイ旅 カイルアを後にしてやって来たのはフランキーズ 前回、お友達に連れて来てもらったけど、今回は自分だけが頼りです。 無事にやってきました。 ここのクリーミーホワイトパイナップルは絶品です。

厚揚げがあったのでポキにしました。 葱ではなく、胡瓜を加えてピリ辛に仕上げました。 ★★★レシピ★★★ 厚揚げ1/2枚、胡瓜1本、めんつゆ大さじ1/2、赤唐辛子1/4本、煎りごま小さじ2、アガベシロップ小さじ1/2、ごま油小さじ1 厚揚げは2㎝角に切り、アルミホイ…

三崎朝市で買って来た紫ニンジンをスムージーにしました。 フルーツもお野菜もたっぷり入れて。 ★★★レシピ★★★ 紫ニンジン1本、パプリカ1/2個、バレンシアオレンジ1/2個、マンゴー40g、ブルーベリー30g、パイナップル1切れ、水50ml 紫ニンジンは皮つきのまま…