初めてポップキヌアの存在を知ったのは、上野原産のポップキヌアでした。 その後、ハワイ特集番組でキヌアパフなるものがあることを知り、やっとWHOLE FOODSで巡り会えました。 でもね、量り売りコーナーのケースでは、かすかすで量が少なかったんです。 そ…

職場で元上司より北海道の玉葱をいただきました。 圧力鍋で丸ごと煮てポトフにしました。 スモークサーモンの旨味がしみて美味しい。 ★★★レシピ★★★ エリンギ2本、セロリ20g、パプリカ1/8個、オクラ3本、玉葱1個、コンソメ小さじ1、スモークサーモン30g、ブラ…

10/15の朝食のスムージーは、ヘルシーピタヤスムージー 胡瓜を入れてみたら、フルーツの中に胡瓜さんの青さがいらっしゃいます。 1本まるまる入れたのでフルーツに負けない感じで主張していました。 ★★★レシピ★★★ レッドドラゴンフルーツ1/4個、スターフルー…