グアムでのシュノーケリングは枝珊瑚ばかりだと思っていたけど、ガンビーチのような珊瑚もあるんですね。 ガンビーチはまるでハワイ島っぽい感じです。 いろんなシュノーケリングを楽しめるので海はグアム好きです。

スーパーフードのキヌア 今回は、具だくさんポン酢で味付け、ほど塩に仕上げました。 ★★★レシピ★★★ 材料（2人分） キヌア1/2カップ、水180ml、ひきわり納豆90g（2パック）、人参30g、葉タマネギ1本、キャベツ1枚、ポン酢大さじ1、穀物酢小さじ1、黒コショー…