Lani Garden KALE Smoothie

自宅でまた採れたケールで朝ごはんグリーンスムージーです。 COSTCOで大入りの肉厚ピーマンがセール中だったので、いただいた完熟キウイと一緒に入れました。 ケール両手いっぱい、パイナップル3切れ、キウイ1個、ピーマン1個、トンプソンシードレスグレープ15粒、水120ml ケールとピーマンは50℃洗いしてから切り、完熟キウイは皮を剥いて切ります。 材料をblendtecに入れ、スムージーボタンを押します。