ケールとネーブルオレンジのスムージー

COSTCOで買った大入りオレンジ 今の時期はネーブルオレンジです。 オレンジを入れることで独自のみずみずしさからお湯や水を加えなくてもいいです。

★★★レシピ★★★ ケール4枚、ピーマン1個、パイナップル4切れ、ネーブルオレンジ1個、林檎1/4個 ケールとピーマンは50℃洗いし、ざっくり切ります、 オレンジは皮を剥いて、林檎は芯付のまま切り、材料全てblendtecに入れてスムージーボタンを押します。