2017-01-25 ホットグリーンスムージー Smoothie この日のグリーンスムージーはほうれん草でホットにしました。 寒い時期のほうれん草は味が濃くてホットにはピッタリ。 ★★★レシピ★★★ ほうれん草5房、林檎1/3個、みかん1個、リリコイ果汁大さじ2、お湯120ml