本日のグリーンスムージー

11/28の朝ごはんスムージーは自宅のプランター栽培のベビースピナッチとファーマーズで買ったケールを冷凍保存しといたグリーンスムージーです。

★★★レシピ★★★ ベビースプナッチ片手分、冷凍ケールひとつまみ、ピーマン1個、グリーンシードレスグレープ7粒、パイナップル4切れ、水100ml 50℃洗いしたベビースピナッチとグリーンシードレスグレープ、冷凍ケール、種を取ってザックリ切ったピーマン、パイナップル、水をblendtecに入れてHot Soupボタンを押します。