2016-11-08 柿のグリーンスムージー Smoothie 柿ってとろとろ派と固い派に分かれますが、普通に食べるなら固いのがいいけど、スムージーにするならとろとろ なので、柿を暫く置いてとろとろにして11/2の朝ごはんスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ ケール2枚半、柿1個、ホワイトグレープジュース90ml、水20ml ケールは50℃洗いしてからザックリ切り、柿は手で皮を剥いて実を搾り出します。 ホワイトグレープジュース、水をカップに入れて600Wのレンジで2分加熱します。 材料をblendtecに入れてSOUPボタンを押します。