2018年12月こじゃんと高知に来たぜよ 南風で買い物をして、店員さんに聞いたので歩いて仁淀川河口に行くことにしました。 さっき高知市から渡った仁淀川河口大橋 冬なので工事をしていますが。

自分が育てたハンサムグリーン、カーリーケール、もみじスティック、プチピー黄のガーデンサラダ 干物を加えて、高知で買って来た青さのり佃煮で作ったドレッシングをかけていただきます。 ★★★レシピ★★★ レタス（ハンサムグリーン）5枚、カーリーケール2枚、…

サツマイモを蒸すときにスムージー用のニンジンも皮つきのまま蒸しました。 とろとろのニンジンをスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ 蒸しニンジン1本、オレンジ1個、パイナップル4切れ、お湯50ml オレンジは外の皮を剥いて切ります。 パイナップルは芯付…