2018年12月こじゃんと高知に来たぜよ 本当は日曜日に自転車予約していたのですが、日曜は雨が降るとのことで初日に変更しました。 これで高知城行ったり、AEON行ったり回りました。

インフルエンザで出勤停止中にやることもないので料理を作るしかない。 カジキマグロを焼いてから煮ました。 ★★★レシピ★★★ カジキマグロ100g、パプリカ赤1/4個、プチピー黄3個、ピーマン1個、ひじき大さじ1、生姜1片、めんつゆ大さじ1/2、希少糖小さじ1/2、…

あま～い冬ニンジンのスムージー たっぷりニンジンを下茹でしてオレンジやみかんを入れて作りました。 ★★★レシピ★★★ ニンジン1本、オレンジ1個、みかん1個 ニンジンは皮つきのまま薄切りします。 鍋に水と薄切りしたニンジンを入れ柔らかくなるまで煮ます。 …