2018年9月ハワイ旅 ランチはハワイ島の恵みを作りました。 ヒロファーマーズマーケットで買ったお野菜とKTA2号店で買って来たマヒマヒをアクアパッツァにしました。 時間がないので軽くつまんで、出掛けました。

COSTCOで買って来た天然秋鮭は身を焼き漬けして、皮と残った身はカリカリに焼いて根菜サラダにしました。 ★★★レシピ★★★ 芽はす2本、ニンジン小1/2本、鮭の身がついた皮1枚、ひじき小さじ2、生姜佃煮大さじ1、カロリーオフマヨネーズ大さじ2、白だし大さじ1/2…

今週はケールが見つからずアレッタを見かけたのでアレッタのホットスムージーです。 ★★★レシピ★★★ アレッタ1株半、ピーマン1個、ニンジン1/2本、シナノスイート1/2個、生姜の煮汁50ml、リリコイジャム小さじ1 アレッタとピーマンは種を取ってザックリ切り、5…