2018年9月ハワイ旅 時差ボケなんで、ホテルに戻ってゆっくりすることにしました。 夕方から営業しているホテルのバーで早速MEHANAをいただくことに。 HAPA BROWNです。 こちらを見たメインランドのお客さんが、「あれは何？」と興味津々で店員さんに聞いてい…

つい捨ててしまいがちなブロッコリーの茎 花はサラダで茎は煮物やきんぴらにしますが、今回はCOSTCOのスンドゥブの素を使ってスンドゥブチゲに入れていました。 ★★★レシピ★★★ スンドゥブ1/2袋、水200ml、コチュジャン小さじ1/2、ひらたけ50g、豆腐150g、ブロ…

ケールがまだ二葉なんで収穫出来るまで暫くかかるので、その間は冷凍ほうれん草が重宝します。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ、ピーマン1個、セロリ10g、ジョナゴールド1/4個、パイナップル4切れ、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、ジンジャーシロ…