2018年9月ハワイ旅 機内エンターテインメントは、以前からぜってー見ると決めていたのは、 春から夏にかけて劇場で6回観た「名探偵コナンゼロの執行人」を選び7回目は機内で。 ノイズキャンセリングヘッドホンだと映画館なみの音声も感じられます。

WHOLE FOODSでCOOKされたフリカケアヒディップを買ってきたので、マフィンサンドイッチにしました。 ★★★レシピ★★★ イングリッシュマフィン1個、ピーマン1個、フリカケアヒ70g、冷凍ほうれん草ひとつかみ、カロリーオフマヨネーズ大さじ1、コチュジャン小さじ…

かつおのたたきをサラダ仕立てにしました。 おろしドレッシングにたっぷりしょうがを加えた特製だれでいただきます。 ★★★レシピ★★★ かつおのたたき1パック、レタス2枚、玉葱1/8個、パプリカ20g、おろしドレッシング大さじ1.5、ハウスおろし生しょうが小さじ2…