2018年3月篤姫・西郷どん～福岡イチゴの旅 朝から動いていたのでちょっと疲れたから博多1日目の夜は部屋飲みしました。 鹿児島のイオンで買った熊本ワイン 熊本城本丸御殿 白をいただきました。 普通に美味しかったです。

韓国のビビン麺をサラダ仕立てにしました。 しかも麺は蒟蒻麺なのでヘルシー ★★★レシピ★★★ 胡瓜1/2本、人参1本、ロメインレタス2枚、キムチ大さじ2、ミディトマト2個、蒟蒻麺1袋、マカダミアナッツフレーク小さじ2、半熟卵1/2 たれ：コチュジャン大さじ1、お…

オーガニック店で買った地元産のケールでスムージーです。 最近はお店でも買えるので有難い。 ★★★レシピ★★★ ケール2枚、ピーマン1個、パイナップル3切れ、ジョナゴールド1/3個、水70ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ジョナゴールドは皮つきの…