2017年12月金沢の旅 小松空港を離陸し、高度も安定するとドリンクサービスです。 天気も良く上空から下が良く見えます。 僅か45分のフライトです。 往路でいろいろハプニングは続きましたが、滞在中は天気も良く寒すぎなかったので良かったです。 近江町市場…

スーパーフードの仲間ヤーコンと人参でサラダにしました。 ひじきも加えて栄養アップ ★★★レシピ★★★ ヤーコン1本、人参1/3本、乾燥ひじき大さじ2/3、ノンオイル青じそドレッシング大さじ1 ひじきは戻してさっと茹でます。 ヤーコンと人参もさっと茹でます。 …

葉物野菜が高騰している中で、サラダほうれん草がセールだったのでスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ サラダほうれん草2房、ピーマン1個、王林1/3個、パイナップル2切れ、グリーンシードレスグレープ20粒、お湯90ml サラダほうれん草とピーマンは50℃洗い…