2016年3月グアム旅 3日目の朝食は、ホテル内ファウンテンで買ったサラダとコーヒー 前日にデデドの朝市で買った余りものです。 サラダに付いてるイタリアンドレッシングが好きじゃないので、醤油をもらってコショーと一緒にかけて食べました。

まぐろミンチのポキにお豆腐を混ぜたパティと、お取り寄せしためんツナかんかんにお豆腐を混ぜたパティ二種類のパティ。 ポキのパティにはセボリーパウダーを混ぜました。 手のひらサイズの小さなバーガーのスライダーで楽しみます。 ★★★レシピ★★★ 胚芽プチ…

旬の苺とパプリカでレッドスムージーです。 ★★★レシピ★★★ 苺2/3パック、皮を剥いた胡瓜2/3本、トンプソンぶどう15粒、国産赤パプリカ30g、水50ml 材料をミキサーに入れて回します。