ハワイで流行ってたピタヤスムージー ホワイトはいっぱいあるけどレッドはなかなかないんです。 コナのファーマーズマーケットでレッドドラゴンフルーツを探してようやくゲット ハワイ島の食材でピタヤスムージーを作って朝ごはんにいただきました。

WHOLE FOODSデリのブロッコリーサラダは、しっかり味を脳裏に焼き付けたので、Oちゃん農園のブロッコリー脇芽で作りました。 ★★★レシピ★★★ ブロッコリー脇芽80g、玉葱1/8個、ベーコン40gドライいちじく1個、カシューナッツ少々、塩ヨーグルト小さじ2、カロリ…