コナのUmeke'sでスパイシーポケを購入したので夕飯はポケをいただきました。 ここのポケはすっごい美味しいんです。

先週まで寒かったので、お鍋率が高かった。 いつも寄せ鍋にしてしまうので、鮭の味噌鍋にしました。 ★★★レシピ★★★ 鮭1切れ、キャベツ、人参、大根、しらたき、小松菜適宜、無脂肪乳150ml、味噌大さじ1.5、水200ml、とろけるスライスチーズ1枚、ダシの素小さ…