2015年ハワイ旅 Waialea Beachにやって来ました。 そう、以前はBeach69と言われていたのですが、駐車場も有料化されWaialea Beachという名前がついたみたいですね。 結構穴場のビーチです。

レストランのようなシャッキシャキお野菜のサラダ ご家庭でも出来ちゃうんです。 ケイジャンスパイスとナッツドレッシングでコブサラダにしました。 無脂肪ヨーグルト、カロリーオフマヨネーズを使っているので超ヘルシー ★★★レシピ★★★ キャベツの葉 3枚、人…

ファーマーズではるみを買って来ました。 はるみとは、清見タンゴールとポンカン交配種・「デコタンゴールの妹」なんですって。 皮ごと焼いてホットグリーンスムージーに入れました。 ★★★レシピ★★★ サラダほうれん草3房、バナナ1/2本、パイナップル70g、はる…