若採りケールスムージー

スーパーでラストの若採りケール 大麦若葉をプラスしたグリーンスムージー

★★★レシピ★★★ 若採りケール2枚、ピーマン1個、ミニキャロット1本、大麦若葉1/2包、冷凍パイナップル3切れ、バナナ1本、水80ml ケールと種を取ったピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ミニキャロットは皮つきのまま薄切りします。 皮を剥いたバナナと常温で解凍したパイナップルと一緒にblendtecに入れてスムージーボタンを押します。