自転車を乗っている間に偶然見つけたイチゴのハウス これは立ち寄るしかないでしょう。 出荷専門の農園なんですって。

那珂湊おさかな市場で買って来た鯖の干物は冷凍保存しておいたので、胡瓜わかめと梅和えにしました。 全て火を通して梅で和えるのでお弁当のおかずにもいいです。 ★★★レシピ★★★ 鯖の干物1/2枚分、わかめ40g、胡瓜1本、ねり梅チューブ大さじ1/2、亜麻仁油小さ…

スーパーでラストの若採りケール 大麦若葉をプラスしたグリーンスムージー ★★★レシピ★★★ 若採りケール2枚、ピーマン1個、ミニキャロット1本、大麦若葉1/2包、冷凍パイナップル3切れ、バナナ1本、水80ml ケールと種を取ったピーマンは50℃洗いしてザックリ切り…