パープルキャロットスムージー

農家さんの無農薬カラフル人参を買いました。 紫ニンジンは圧力鍋で蒸してスムージー。

★★★レシピ★★★ 紫ニンジン小1本、金美人参1/2本、ふじ林檎1/2個、オレンジ1個、お湯70ml ニンジンは皮つきのまま圧力鍋で7分加圧します。 ふじ林檎は芯を取って皮つきのまま切り、オレンジは外の皮を剥いて切り、blendtecに入れてホットスープボタンを押します。