2018-07-27 本日のグリーンスムージー Smoothie 本日のグリーンスムージーは冷凍ほうれん草と緑野菜 パイナップルとマンゴーで甘くて美味しいスムーズにしました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ひとつかみ、胡瓜1本、ピーマン1個、冷凍パイナップル4切れ、冷凍マンゴー50g、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、水40ml 胡瓜と種を取ったピーマンはザックリ切り、blendtecに入れてスムージーボタンを押します。