若採りケールとフルーツスムージー

若採りケールなので苦みも少ないと書かれていましたが、わりと苦みもあります。 フルーツは必須ですね。

★★★レシピ★★★ 若採りケール4枚、ピーマン1個、美らパイン4切れ、トンプソングレープ7粒、苺7粒、お湯70ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、blendtecに入れてスムージーボタンを押します。