ニンジンスムージー

今年の冬は異常に寒いので、この寒さでは紫ニンジンも中まで色が入らないんでしょう。 皮は紫色だけど中はオレンジ。 いろいろなフルーツを入れてスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ ニンジン小ぶりなもの1本、ふじ林檎1/2個、オレンジ1個、レッドシードレスグレープ5粒、じろ飴小さじ1、お湯80ml ニンジンは皮つきのまま薄切り、ふじ林檎は芯を取って皮つきのまま切ります。 オレンジも外の皮を剥いて切り、blendtecに材料を入れてホットスープボタンを押します。