ケールのグリーンスムージー

COSTCOで買って来た国産ケールは長持ちします。 グリーンスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ COSTCOケール1房強、ピーマン1個、王林1/4個、パイナップル3切れ、お湯80ml、フルーツスプレッド（いちご）大さじ1 ケールと種を取ったピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、王林は芯を取ってザックリ切ります。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します。