雑穀ビーンズドリア

COSTCOで買ったクラムチャウダーに雑穀ビーンズやオーガニックキャベツを加えてドリアにしました。

★★★レシピ★★★ COSTCOクラムチャウダー1杯、雑穀ビーンズ45g、オーガニックキャベツ2枚、玉葱1/4個 玉葱はみじん切りし、オーガニックキャベツは粗みじん切りします。 鍋に玉葱と大さじ1の水を入れて蒸し煮します。 キャベツを加えて軽く混ぜてからクラムチャウダー、雑穀ビーンズを入れて温めます。 グラタン皿に移して両面グリルで8分焼きます。