2017-12-04 ほうれん草ホットスムージー Smoothie このまま使える冷凍ほうれん草でホットスムージーです。 COSTCOのレッドシードレスグレープも加えました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ、金美人参30g、王林1/3個、きゅうり1/2本、レッドシードレスグレープ18粒、お湯80ml 金美人参は皮つきのまま薄切りし、王林は芯を取って皮つきのまま切ります。 材料をblendtecに入れてホットスープボタンを押します。